Posts from décembre 1, 2025

découvrez une analyse critique des astuces sommeil populaires sur les réseaux sociaux, de l'efficacité des oreillers connectés à l'usage de la mélatonine, en passant par les méthodes insolites comme le scotch sur la bouche.

Oreillers connectés, scotch sur la bouche, mélatonine… Que valent vraiment les astuces sommeil populaires sur les réseaux sociaux ?

Oreillers connectés et gadgets de suivi: améliorer la qualité du sommeil sans tomber dans l’orthosomnie Les oreillers connectés et les objets de suivi promettent d’analyser[…]