À propos

Un magazine indépendant pour des nuits paisibles

Doux Rêveurs est un magazine indépendant en ligne consacré au sommeil, au bien-être et à l’hygiène de vie au quotidien. Nous croyons qu’il est possible de mieux dormir sans se ruiner en gadgets, sans transformer chaque soirée en protocole, et sans se laisser dicter sa vie par les injonctions du moment. Notre ligne éditoriale tient en trois mots : sérieux, doux, accessible.

La rédaction

La rédaction est portée par Aaron Guillot, rédacteur en chef et fondateur de Doux Rêveurs. Ancien insomniaque chronique devenu passionné des sujets du repos, il s’entoure d’un réseau de contributeurs spécialisés — médecins du sommeil, sophrologues, diététiciennes, kinésithérapeutes — qui relisent et nourrissent les articles publiés. Aucun annonceur ne dicte nos sujets, aucune marque ne corrige nos relectures. Quand un sujet est commandé, il est toujours signalé en transparence.

Notre ligne éditoriale

Nous publions chaque semaine des dossiers sur six grands thèmes : le sommeil et ses troubles, le bien-être psychique, la santé grand public, la nutrition raisonnée, l’activité physique douce et la beauté minimaliste. Nous suivons aussi une rubrique d’actualité dédiée aux études scientifiques, aux recommandations institutionnelles et aux nouveautés du secteur. Chaque article est sourcé quand cela compte, signé par son auteur, et relu pour les contenus à enjeu médical.

Comment nous lire

Si vous arrivez ici pour la première fois, commencez par la rubrique Sommeil. C’est notre cœur, et c’est probablement là que vous trouverez l’article qui vous parle le plus tout de suite. Notre rubrique Rituels propose des routines concrètes à tester sur une semaine ou trois. Et si vous voulez nous écrire — pour proposer un sujet, signaler une coquille, partager votre expérience — la page Contact est la voie la plus directe vers la rédaction.